KOUZELNÝ ELIXÍR S ŘEPOU A KADEŘÁVKEM

Do tohoto džusu jsem dala všechny moje momentálně nejmilejší ingredience a další vynikající vitariánská snídaně byla na světě. Můžu vám zaručit, že po vypití jedné sklenice přímo vzlétnete s nadšením do nového dne! Po dlouhé době jsem přidala do džusu také zelené listy. Zbyla mi v lednici taška kadeřávku a…

DŽUS PODZIMNÍ SKLIZEŇ

Raduji se převelice, protože tento zářivý nápoj vymyslel můj přítel. Často se mě ptáte, jestli je můj partner také vegan. No můžu říct, že oba jíme vše, na co máme chuť. I když se skladba našich jídelníčků značně liší, já jsem šťastná, že si své vlastnoručně připravené pokrmy s radostí…

SMOOTHIE: POMERANČ-HROZNO-NEKTARINKY

džus-pomeranč,hrozno,nektarinky

Tady ve Španělsku již plně proudí sezóna meruněk, broskví a nektarinek a já skáču radostí a vychutnávám si tyto nádherné plody plnými doušky. A současně si užívám poslední pomeranče této sezóny. Dnešní báječně sladká snídaně: smoothie z pomerančů, hroznového vína a nektarinek. Kuchyňské náčiní: mixér (např. Vitamix) nebo odšťavňovač (např.…

SMOOTHIE ORANŽOVÁ VLNA

POMERANČE, CITRON, MANGO MRKEV

Asi tak od října do května si dopřávám skoro každé ráno citrusové smoothie a šťávy. Občas přihodím i nějakou netradiční ingredienci, například červenou řepu nebo červené zelí a to pak přicházejí na svět vesmírně lahodné skvosty. A ty překrásné barvy… Aaach. Nyní jsem měla chuť na oranžovou vlnu, tak jsem…

POMERANČOVO-ŠPENÁTOVÉ SMOOTHIE S BAZALKOU

POMERANČOVO-ŠPENÁTOVÉ SMOOTIE S DOTYKEM BAZALKY

Toto bylo jedno z mých prvních zelených smoothie a zimních měsících je stálicí v mé oblíbené snídaňové hitparádě. Miluju sladkou a zároveň svěží chuť špenátu a pomerančů. Při přípravě můžete samozřejmě improvizovat a zkombinovat více citrusů nebo obměňovat zelené listy a bylinky – lahodných variací je spousty. Kuchyňské náčiní: mixér…

VŠEMOCNÉ SMOOTHIE S ČERVENOU ŘEPOU

VŠEMOCNÉ SMOOTHIE S ČERVENOU ŘEPOU

Miluji červenou řepu ve všech variacích. V pátek jsem vytvářela mrkvovo – řepné špagety s raw majonézou pro rodinu mého přítele a dostala jsem také chuť na řepu akorát jsem chtěla něco lehčího a v tekuté formě. Tak jsem se podívala na mísu citrusů na stole, pak na řepu, pak…

SLADKÉ PROBUZENÍ

SLADKÉ PROBUZENÍ

Nejčerstvější výsledek z mé alchymistické laboratoře 🙂 – vždy, když myslím, že neexistuje lepší chuť, tak mě živá strava překvapí – objevím nějaký nový mix a rozplývám se štěstím… Super jednoduché smoothie: ČERVENÉ HROZNY + 1- 3 LIMETKA + ŠPETKA SKOŘICE – vše rozmixovat Tento nápoj je báječně sladký díky…

RAW CAFFÈ LATTE + inspirace jak otevřít mladý kokos

RAW CAFFE LATTE

S Klárkou z Lahodností máme často virtuální dýchánky – ona přinese sušenky, já naleju raw caffè latte a nové nápady lítají :D. Raw latéčko chutná lépe než z té nejlepší kavárny… Jak jednou vyzkoušíte, zapomenete na klasickou variantu s mlékem. Po vypití jedné skleničky tohoto lahodného nápoje se vaše tělo…

PERFEKTNÍ ZELENÉ SMOOTHIE

SMOOTHIE VERDE PERFECTO

Také tak milujete zelené smoothie? Právě k vám letí jedna z mnoha variací: jednoduché, rychlé, syté a krásně vybarvené – prostě perfektní zelené smoothie! Kuchyňské náčiní: mixér (např. Vitamix) Ingredience: citrusy – množství a poměr dle chuti (citron, grapefruit, pomeranče, mandarinky) cca. 3 cm čerstvého zázvoru 1 jablko (dávám bez…

SMOOTHIE RŮŽOVÝ PANTER – podzimní verze

SMOOTHIE RŮŽOVÝ PANTER

Miluji ty úžasné barvy, které vytváří můj Vitamix smícháním různých druhů ovoce / zeleniny. Také máte barevné vlny? Jakou barvu nosí vaše nejoblíbenější smoothie? Kuchyňské náčiní: mixér (např. Vitamix) Ingredience: 1-3 hrušky červené hrozny 1-3 limetky (Maca prášek) (skořice) Postup: Všechny ingredience rozmixujeme ve výkonném mixéru, přelejeme do oblíbené sklenice…