JABLEČNÉ ŠPAGETY

Se zeleninovýma špagetama jste se už asi setkali. A co takhle ovocnou verzi? Už jste ochutnali? Sladká jablíčka jsou teď v plném proudu a přímo vybízejí ke špagetovému dobrodružství, tak nastartujte spiralizéry a jedééém! Když u nás byla ségra na návštěvě, připravila jsem jí tento pokrm a ona ho slupla…

KOUZELNÝ ELIXÍR S ŘEPOU A KADEŘÁVKEM

Do tohoto džusu jsem dala všechny moje momentálně nejmilejší ingredience a další vynikající vitariánská snídaně byla na světě. Můžu vám zaručit, že po vypití jedné sklenice přímo vzlétnete s nadšením do nového dne! Po dlouhé době jsem přidala do džusu také zelené listy. Zbyla mi v lednici taška kadeřávku a…

DŽUS PODZIMNÍ SKLIZEŇ

Raduji se převelice, protože tento zářivý nápoj vymyslel můj přítel. Často se mě ptáte, jestli je můj partner také vegan. No můžu říct, že oba jíme vše, na co máme chuť. I když se skladba našich jídelníčků značně liší, já jsem šťastná, že si své vlastnoručně připravené pokrmy s radostí…

PERFEKTNÍ ZELENÉ SMOOTHIE

SMOOTHIE VERDE PERFECTO

Také tak milujete zelené smoothie? Právě k vám letí jedna z mnoha variací: jednoduché, rychlé, syté a krásně vybarvené – prostě perfektní zelené smoothie! Kuchyňské náčiní: mixér (např. Vitamix) Ingredience: citrusy – množství a poměr dle chuti (citron, grapefruit, pomeranče, mandarinky) cca. 3 cm čerstvého zázvoru 1 jablko (dávám bez…

SMOOTHIE PLNÉ ENERGIE

Přinášm inspiraci na další z perfektních smoothie, které vás nastartují na celý den. Výsledná chuť je krásně slaďoučká díky liči a prášku z macy. Poprvé v životě se ke mně dostaly i čerstvé brusinky – samotné mi přišly hořké, ale rozmixované s ostatními přísadami jsou super. Vyzkoušejte! Kuchyňské náčiní: mixér…

ZELENÉ SMOOTHIE S RUKOLOU

Už dlouho mě lákala k ochutnání kombinace rukoly a citrusů ve smoothie. Dnes konečně nadešla ta slavnostní chvíle – nápoj byl báječný, sladký a zároveň ..no prostě rukolový.. :)). Když slova nestačí, nejlépe uděláte, když ho sami vyzkoušíte. 😉 Kuchyňské náčiní: mixér (např. Vitamix) Ingredience: citrony pomeranče mandarinky 2 jablka…

SMOOTHIE JAHODOVÁ ZÁŘE

Toto jahodové smoothie rozzáří celý váš den. Ochutnejte a uvidíte! 🙂 Kuchyňské náčiní: mixér (např. Vitamix) Ingredience: 1 grapefruit 1 citrón / limetka krvavé pomeranče jahody (1 jablko)   Postup: Všechny ingredience rozmixovat a užít si skvělou chuť!