RAW SALÁT HOJNOSTI S NEKUŘECÍMI KOUSKY A GUACAMOLE

RAW ENSALADA DE ABUNDANCIA CON SETAS MARINADAS Y GUACAMOLE

Představuji vám salát s moji novou oblíbenou přísadou – kapustou. Říká se o ní, že je hovězím rostlinné stravy. Jsem bez pročítání tabulek, kolik přesně čeho obsahuje, ale mému tělu hned napoprvé velmi zachutnala a nadšeně volá: „Ano ano ano – více kapusty a ve všech podobách aneb hrň na…

PERFEKTNÍ ZELENÉ SMOOTHIE

SMOOTHIE VERDE PERFECTO

Také tak milujete zelené smoothie? Právě k vám letí jedna z mnoha variací: jednoduché, rychlé, syté a krásně vybarvené – prostě perfektní zelené smoothie! Kuchyňské náčiní: mixér (např. Vitamix) Ingredience: citrusy – množství a poměr dle chuti (citron, grapefruit, pomeranče, mandarinky) cca. 3 cm čerstvého zázvoru 1 jablko (dávám bez…

BATÁTOVO-ŘEPOVÉ ŠPAGETY S KAPUSTOVO PISTÁCIOVÝM PESTEM

ESPAGUETIS DE BONIATO Y REMOLACHA CON EL PESTO PISTACHOS Y COL

Moji nejmilejší, tak jsem se zase zamilovala! Tentokrát do kapusty. Nedávno jsem ji koupila poprvé na zkoušku a hned se stala součástí mého nynějšího jídelníčku. Přidávám ji do ranních zelených smoothies a k večeři mi velmi chutná zpracovaná na malé kousíčky v kuchyňském robotu. Batátové špagety jsem měla po dlouhé…