KOUZELNÝ ELIXÍR S ŘEPOU A KADEŘÁVKEM

Do tohoto džusu jsem dala všechny moje momentálně nejmilejší ingredience a další vynikající vitariánská snídaně byla na světě. Můžu vám zaručit, že po vypití jedné sklenice přímo vzlétnete s nadšením do nového dne! Po dlouhé době jsem přidala do džusu také zelené listy. Zbyla mi v lednici taška kadeřávku a…

DŽUS PODZIMNÍ SKLIZEŇ

Raduji se převelice, protože tento zářivý nápoj vymyslel můj přítel. Často se mě ptáte, jestli je můj partner také vegan. No můžu říct, že oba jíme vše, na co máme chuť. I když se skladba našich jídelníčků značně liší, já jsem šťastná, že si své vlastnoručně připravené pokrmy s radostí…

PERFEKTNÍ ZELENÉ SMOOTHIE

SMOOTHIE VERDE PERFECTO

Také tak milujete zelené smoothie? Právě k vám letí jedna z mnoha variací: jednoduché, rychlé, syté a krásně vybarvené – prostě perfektní zelené smoothie! Kuchyňské náčiní: mixér (např. Vitamix) Ingredience: citrusy – množství a poměr dle chuti (citron, grapefruit, pomeranče, mandarinky) cca. 3 cm čerstvého zázvoru 1 jablko (dávám bez…

DŽUS ZE ZELENÝCH MANDARINEK

DŽUS ZE ZELENÝCH MANDARINEK

Moje oblíbená snídaně v posledních dnech: alespoň litr citrusů. Letos jsem poprvé v ovoci a zelenině zahlédla tyto zelené mandarinky. Myslela jsem, že ještě nebudou zralé, ale jsou perfektní. Jsou místní, španělské a nyní je jejich nejlepší období, tak si je umožněte, budou vám chutnat! 🙂 Tento nápoj lze připravit…

ZLATÝ PUDINK

Kuchyňské náčiní:  vymačkávač citrusů, mixér (např. Vitamix) Ingredience: citrusy – pomeranče, mandarinky, citrony,… 1-3 manga čerstvá kurkuma – 0,5-1 cm (bio) skořice v prášku Postup: Vymačkáme citrusy a rozmixujeme s kurkumou a skořicí. Nakonec přidáme mango a ještě jednou krátce rozmixujeme. Mango tuto raw pochoutku krásně zahustí, takže nám vyjde…

RAW VÍNO

Přemýšlíte, čím si připít při speciálních příležitostech, oslavách nebo výročí? Přináším inspiraci na červené raw víno: bez alkoholu, zato plné chuti a energie. Překvapivě neobsahuje ani hrozny. No toto? 🙂 Rudou barvu zde zajišťuje granátové jablko. Měla jsem dovezené přímo z Istanbulské tržnice – jestli někdy budete mít cestu do…

ZÁHADA RŮŽOVÉHO SMOOTHIE rozluštěna!

Stále mne fascinují úžasné barvy, které nám poskytuje Příroda a Vesmír. A tolik mne baví si s nima hrát a mixovat a tvořit každý den novou paletu :). Jaká je vaše oblíbená smoothie barva? Kuchyňské náčiní: mixér (např. Vitamix) Ingredience: citrusy v libovolném poměru (grep, pomeranče, mandarinky, …) jahody maliny…

ZELENÉ SMOOTHIE S RUKOLOU

Už dlouho mě lákala k ochutnání kombinace rukoly a citrusů ve smoothie. Dnes konečně nadešla ta slavnostní chvíle – nápoj byl báječný, sladký a zároveň ..no prostě rukolový.. :)). Když slova nestačí, nejlépe uděláte, když ho sami vyzkoušíte. 😉 Kuchyňské náčiní: mixér (např. Vitamix) Ingredience: citrony pomeranče mandarinky 2 jablka…