SMOOTHIE ORANŽOVÁ VLNA

POMERANČE, CITRON, MANGO MRKEV

Asi tak od října do května si dopřávám skoro každé ráno citrusové smoothie a šťávy. Občas přihodím i nějakou netradiční ingredienci, například červenou řepu nebo červené zelí a to pak přicházejí na svět vesmírně lahodné skvosty. A ty překrásné barvy… Aaach. Nyní jsem měla chuť na oranžovou vlnu, tak jsem…

POMERANČOVO-ŠPENÁTOVÉ SMOOTHIE S BAZALKOU

POMERANČOVO-ŠPENÁTOVÉ SMOOTIE S DOTYKEM BAZALKY

Toto bylo jedno z mých prvních zelených smoothie a zimních měsících je stálicí v mé oblíbené snídaňové hitparádě. Miluju sladkou a zároveň svěží chuť špenátu a pomerančů. Při přípravě můžete samozřejmě improvizovat a zkombinovat více citrusů nebo obměňovat zelené listy a bylinky – lahodných variací je spousty. Kuchyňské náčiní: mixér…

VŠEMOCNÉ SMOOTHIE S ČERVENOU ŘEPOU

VŠEMOCNÉ SMOOTHIE S ČERVENOU ŘEPOU

Miluji červenou řepu ve všech variacích. V pátek jsem vytvářela mrkvovo – řepné špagety s raw majonézou pro rodinu mého přítele a dostala jsem také chuť na řepu akorát jsem chtěla něco lehčího a v tekuté formě. Tak jsem se podívala na mísu citrusů na stole, pak na řepu, pak…

SLADKÉ PROBUZENÍ

SLADKÉ PROBUZENÍ

Nejčerstvější výsledek z mé alchymistické laboratoře 🙂 – vždy, když myslím, že neexistuje lepší chuť, tak mě živá strava překvapí – objevím nějaký nový mix a rozplývám se štěstím… Super jednoduché smoothie: ČERVENÉ HROZNY + 1- 3 LIMETKA + ŠPETKA SKOŘICE – vše rozmixovat Tento nápoj je báječně sladký díky…

TROPICKÉ SMOOTHIE

S tímto nápojem se v mžiku přenesete na tropický ostrov a to v jakémkoliv ročním období ;)! Kuchyňské náčiní: mixér (např. Vitamix) Ingredience: ananas červený grep pomeranč maliny skořice Postup: 1.  Odkrojíme vršek ananasu, vydlabeme dužninu a vložíme do mixéru spolu s ostatním ovocem. 2. Všechny ingredience rozmixujeme a nalijeme…

SMOOTHIE JAHODOVÁ ZÁŘE

Toto jahodové smoothie rozzáří celý váš den. Ochutnejte a uvidíte! 🙂 Kuchyňské náčiní: mixér (např. Vitamix) Ingredience: 1 grapefruit 1 citrón / limetka krvavé pomeranče jahody (1 jablko)   Postup: Všechny ingredience rozmixovat a užít si skvělou chuť!