KOUZELNÝ ELIXÍR S ŘEPOU A KADEŘÁVKEM

Do tohoto džusu jsem dala všechny moje momentálně nejmilejší ingredience a další vynikající vitariánská snídaně byla na světě. Můžu vám zaručit, že po vypití jedné sklenice přímo vzlétnete s nadšením do nového dne! Po dlouhé době jsem přidala do džusu také zelené listy. Zbyla mi v lednici taška kadeřávku a…

SMOOTHIE ORANŽOVÁ VLNA

POMERANČE, CITRON, MANGO MRKEV

Asi tak od října do května si dopřávám skoro každé ráno citrusové smoothie a šťávy. Občas přihodím i nějakou netradiční ingredienci, například červenou řepu nebo červené zelí a to pak přicházejí na svět vesmírně lahodné skvosty. A ty překrásné barvy… Aaach. Nyní jsem měla chuť na oranžovou vlnu, tak jsem…

VŠEMOCNÉ SMOOTHIE S ČERVENOU ŘEPOU

VŠEMOCNÉ SMOOTHIE S ČERVENOU ŘEPOU

Miluji červenou řepu ve všech variacích. V pátek jsem vytvářela mrkvovo – řepné špagety s raw majonézou pro rodinu mého přítele a dostala jsem také chuť na řepu akorát jsem chtěla něco lehčího a v tekuté formě. Tak jsem se podívala na mísu citrusů na stole, pak na řepu, pak…

PERFEKTNÍ ZELENÉ SMOOTHIE

SMOOTHIE VERDE PERFECTO

Také tak milujete zelené smoothie? Právě k vám letí jedna z mnoha variací: jednoduché, rychlé, syté a krásně vybarvené – prostě perfektní zelené smoothie! Kuchyňské náčiní: mixér (např. Vitamix) Ingredience: citrusy – množství a poměr dle chuti (citron, grapefruit, pomeranče, mandarinky) cca. 3 cm čerstvého zázvoru 1 jablko (dávám bez…

SMOOTHIE RŮŽOVÝ PANTER – podzimní verze

SMOOTHIE RŮŽOVÝ PANTER

Miluji ty úžasné barvy, které vytváří můj Vitamix smícháním různých druhů ovoce / zeleniny. Také máte barevné vlny? Jakou barvu nosí vaše nejoblíbenější smoothie? Kuchyňské náčiní: mixér (např. Vitamix) Ingredience: 1-3 hrušky červené hrozny 1-3 limetky (Maca prášek) (skořice) Postup: Všechny ingredience rozmixujeme ve výkonném mixéru, přelejeme do oblíbené sklenice…

DŽUS ZE ZELENÝCH MANDARINEK

DŽUS ZE ZELENÝCH MANDARINEK

Moje oblíbená snídaně v posledních dnech: alespoň litr citrusů. Letos jsem poprvé v ovoci a zelenině zahlédla tyto zelené mandarinky. Myslela jsem, že ještě nebudou zralé, ale jsou perfektní. Jsou místní, španělské a nyní je jejich nejlepší období, tak si je umožněte, budou vám chutnat! 🙂 Tento nápoj lze připravit…

SMOOTHIE JAHODOVÁ ZÁŘE

Toto jahodové smoothie rozzáří celý váš den. Ochutnejte a uvidíte! 🙂 Kuchyňské náčiní: mixér (např. Vitamix) Ingredience: 1 grapefruit 1 citrón / limetka krvavé pomeranče jahody (1 jablko)   Postup: Všechny ingredience rozmixovat a užít si skvělou chuť!