ZELENINOVÉ KULIČKY S DÝŇOVÝMI SEMÍNKY

Velmi jednoduchý, rychlý a chutný recept. Ideální na každou párty a nebo jen tak :). Kuchyňské náčiní: food procesor (= kuchyňský robot s „S“ nožem) Ingredience: cca. 1/2 šálku dýňových semínek – předem namočených (6-8 h) 1/2 šálku sušených rajčátek nebo paprik 1-2 stroužků česneku 1/2 cukety 2-3 mrkve šťáva…

ZELENÉ KULIČKY PLNĚNÉ MANDLOVÝM SÝREM

ZELENÉ KULIČKY PLNĚNÉ MANDLOVÝM SÝREM

… aneb když se spojí dvě lahůdky v jednu 🙂 Kuchyňské náčiní: kuchyňský robot, mixér (např. Vitamix) Ingredience a postup: KULIČKY hrst makadamových ořechů slupky z bio cukety / okurky 1-2 stroužky česneku sůl – Himalájská nebo jiná kvalitní (čerstvé bylinky – bazalka, pažitka,..) (čerstvá kurkuma) (kousek čerstvého kayenského pepře)…

RAW CANNELLONI

CANELONES DE CALABACÍN CRUDIVEGANOS

Miluju různorodost syrové stravy. Ze stejných surovin se dá vytvořit plno rozdílných pokrmů. Jedním takovým příkladem jsou raw veganské cannelloni – ingredience jsou stejné jako u přípravy lasagní, akorát se liší postup v tom, že plátky cuket nenecháme ležet jako prkno na talíři, ale zavineme je… Kuchyňské náčiní: food procesor…

RAW DÝŇOVÉ LASAGNE

RAW DYNOVE LASAGNE

Tuto báječnou dobrůtku jsem vytvořila na oslavu výročí 1 roku s živou stravou. A byl to fantastický rok plný proměn, obratů, posunů – a asi dosud nejlepší rok v mém životě. A to je jen začátek – vím, že následují ještě mnohem mnohem lepší! It´s done! It´s done! It´s done!…

RAW SEGEDÍNSKÝ GULÁŠ

RAW SEGEDÍN

Další z mých vzpomínek na dětství – segedín. Moje mamka dělávala úplně boží – jak seged tak zelňačku. Obě polévky vaří stále, akorát já už je s radostí přenechávám ostatním členům rodiny. Jelikož vše lze upravit, ba dokonce vylepšit a já vylepšuji velmi ráda, tak jsme připravila tuto skvělou dobrůtku…

RAW BORŠČ

V rámci experimentování s řepou v posledních dnech, se mi vybavily vzpomínky na ruský boršč, který jsem dříve měla velmi ráda – v zeleninové verzi. A když to jde ve vegetariánské verzi, musí to přece jít i v té naší vitariánské :). A výsledek? Raw boršč opět na 100% překonal…

RAJSKÁ POLÉVKA S „VAJÍČKEM“

Velmi lehká a svěží večeře. Tato lahodná polévka, plná čerstvých chutí vás přenese do ráje :). Kuchyňské náčiní: mixér (např. Vitamix) Ingredience: POLÉVKA 5-7 zralých rajčat 1 červená paprika nebo kápie hrst sušených rajčátek nebo papriky – předem namočených šťáva z 1 citronu kousek čerstvého kayenského pepře koření dle chuti…

KADEŘÁVKOVÉ CHIPSY – KALE CHIPS

Poprvé jsem kadeřávkové chipsy ochutnala zde v Barceloně, v mé oblíbené restauraci Flax and Kale. Do té doby jsem ji často vídala v zahraničních receptech a říkala jsem si, co na tý „kale“ a všichni mají – no a když jsem ochutnala, hned jsem pochopila. Je prostě úžasná! První domácí…

RAW PAPRIKOVÝ DIP

Na této omáčce miluji její multifunkčnost. Dá se použít na raw těstoviny, rizota, pizzy, do salátů i k obalování zeleninových chipsů před sušením nebo k následnému namáčení již usušených chipsů. Je prostě univerzální čili vesmírná :).Kuchyňské náčiní: mixér (např. Vitamix) Ingredience: (pro bližší info k jednotlivým ingrediencím, na ně klikněte)…

RAW NETUŇÁKOVÁ POMAZÁNKA

Překvapte návštěvu touto lehkou a lahodnou pomazánkou! Kuchyňské náčiní: food procesor (kuchyňský robot s „S“ nožem) Ingredience: 1 šálek slunečnicových semínek – předem namočených (cca. 8h) 1/3 šálku sušených rajčat – předem namočených (cca. 1/2 h) 1 mrkev 1 červená paprika 2 tyče řapíkatého celeru (bez koncových listů) petrželová nať…